La edad, el sedentarismo y malos hábitos alimenticios producen una mayor progresión hacia la flacidez, que conllevan a una pérdida en la tonicidad de los tejidos musculares.
Por otro lado los vertiginosos tiempos actuales (stress, falta de tiempo, cansancio) dificultan mantener los glúteos firmes y en forma, acercando aun más el temido fantasma de la flacidez.
La clave principal para seguir manteniendo glúteos firmes y fuertes con el pasar del tiempo, es cambiar y adquirir nuevos hábitos diarios: subir por las escaleras en vez de ir por el ascensor, sumar más frutas y verduras a nuestra dieta diaria y una gran cantidad de líquidos, entre otros.
Cambios sencillos pero efectivos que se amoldan fácilmente a los ritmos de vida actuales.
La mejor forma de evadir la flacidez en los glúteos es previniéndola en el día a día, con pequeños esfuerzos, así evitará un día de desesperación anotándose al gimnasio más próximo del barrio esperando maravillas.
flacidez - celulitis - tonificar el cuerpo - flacidez en los gluteos - belleza
