Qué son las varices, causas y como evitarlas.

  

Várices estas sietes letras bastan para borrarnos la sonrisa...

Las várices son aquellas venas que detonan una falta de capacidad para mantener el flujo sanguíneo, generando estacamiento de sangre, por lo que terminan dilatándose.

hay que tener en cuenta que la aparición de las várices, así como muchas otras enfermedade, se da como resultado de una serie de factores. Según los especialistas, las mujeres más propensas a sufrir várices son aquellas que se encuentran en período de embarazo, ya que que en esa etapa  las venas experimentan un gran aumento hormonal.

Pero también existen otras causas que provocan dilatación de las venas, entre ellas el sobrepeso. La obesidad y el poco desarrollo muscular generado por el sedentarismo hacen que en la mujer este padecimiento sea muy significativo, ya que el exceso de grasa se acumula principalmente en los miembros inferiores.

La herencia, por otra parte, es un factor importante, si consideramos que en el 65% de los pacientes existen antecedentes familiares.

Ahora bien, para prevenir la aparición de varices y ayudar a mejorar la circulación sanguínea de las piernas es recomendable realizar actividad física diariamente, no colocar calor directo sobre las piernas, mantener un peso adecuado, realizar una dieta balanceada y evitar  la permanencia prolongada de pie sin moverse o estar sentada durante mucho tiempo con las piernas cruzadas.

De esta forma, contribuimos a recuperar y mantener nuestra sonrisa...