Dietas de Bebé - Como saber cuando empezar con una dieta sólida

  

Como mamás nos preguntamos ….

¿Qué cómo quiero q crezca mi bebé? ¿Quiero q sea un bebé sano y feliz?

¿Mi bebé estará bien alimentado?

Pues en este informe encontrarás algunos datos que te pueden ayudar a contestar esas preguntas y algunas más.

El primer y fundamental alimento que un bebé necesita es la leche materna, ya que esta le proporciona todos los nutrientes, vitaminas, minerales y proteínas necesarias para su crecimiento. Además crea un vínculo extraordinario entre mamá y bebé.

Desde el nacimiento y hasta los 4 meses de edad un recién nacido necesita alimentarse de 8 a 12 veces por día, si bien al final de ese periodo ya espaciará las tomas,si bien aumentará la cantidad de leche materna que ingiera en cada una de ellas.

Entre los 4 y 6 meses de vida el bebé ya comienza a estar preparado para la ingesta sólida, si bien es necesario que su pediatra le  indique a la mamá cuando es el momento indicado para ello.

Existe una serie de parámetros que indicarán al pediatra si el bebé ya está en condiciones de comenzar una dieta sólida y esto son, en líneas generales los siguientes:

• El bebé es capaz de controlar el cuello y la cabeza

• El bebé se puede sentar con algo de apoyo

• El bebé puede mostrar que está satisfecho con un movimiento de cabeza a un lado o no abriendo la boca

• El bebé comienza a mostrar interés por el alimento cuando otros están comiendo.

A partir de ese momento se irán incorporando (siempre con el seguimiento de su pediatra) los cereales, las frutas y verduras y, por  último, los diferentes tipos de carnes, en ese orden y de forma paulatina.

A los 12 meses el bebé podrá incorporar la leche de vaca; hasta ese momento seguirá ingiriendo leche materna o, en su defecto, leche maternizada.